O Hipermercado Continente está a promover uma ação de sensibilização para uma alimentação mais saudável junto dos mais novos e por isso convidou-nos a participar.
A primeira parte consistiu numa exposição temática interativa, apresentando-nos a roda dos alimentos e alertando-nos para a importância do consumo diário de 5 porções de fruta e legumes de cores variadas.
A seguir realizamos um jogo, de equipas, em que tínhamos que identificar diferentes tipos de hortofrutícolas usando os nossos 5 sentidos.
Por fim, fomos convidados a preparar pequenas iguarias e a provar, tais como: batido de morango e banana, espetadas de frutas, sementes de girassol e de abóbora e por fim bolachas com fruta e iogurte. Foi um verdadeiro lanche, delicioso e saudável.
Tentaremos agora colocar em prática, todos os dias, o que aqui aprendemos pois seguir uma alimentação saudável não é assim tão difícil.
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